En pratique avec Joséphine Lyon #3 - Le travail des membres inférieurs

Rédigé le 20/11/2021
Claude Bigeon

Cette série de vidéos "En pratique" aborde la biomécanique du cavalier par l'intermédiaire de Joséphine Lyon. Avec Frédéric Brigaud, ils ont écrit le livre "Repenser l'équitation : Gestes, postures & performance" (Ed. Désiris). Pour le troisième épisode, cette semaine, Joséphine Lyon démontre l'importance des membres inférieurs dans la pratique de l'équitation, et notamment des hanches. Voyez comment les travailler grâce à quelques exercices très simples.

Si vous avez des difficultés à lire cette vidéo, cliquez ici

 
Photo :
Crédit : L'Eperon